Диетолог рассказала, как не допустить переедания в Новый год
Отпраздновать Новый год и не набрать лишние килограммы — реально, утверждают эксперты. И речь вовсе не про ограничения. Диетологи отмечают, расслабиться и позволить себе побольше вкусных угощений, включая салаты, заправленные майонезом, можно. Однако, дать слабину в еде можно лишь в новогоднюю ночь. Второй и третий день января должны быть максимально разгрузочными. Корреспондент «Самара-ГИС» Ольга Хамракулова […]