Нутрициолог рассказал о пользе горького шоколада. Об этом сообщили в «Известиях».
В составе плитки должно быть не менее 80% какао-бобов и порошка, а также не должно быть сахара.
— Шоколад помогает бороться со старением всех клеток нашего организма, улучшает иммунитет, способствует нормализации обмена веществ, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, — отметил эксперт.
По мнению специалиста, лакомство стоит есть в качестве десерта в первой половине дня. Это поможет нормализовать уровень глюкозы в крови.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше новостей на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.