Психолог рассказал, как начать рабочий день после долгих выходных. Об этом сообщает РИА Новости.
— В первый день лучше заняться какой-то рутиной, дать себе через простые дела войти в рабочий режим, не перегружать себя, — уточнил специалист.
Также необходимо хвалить себя за выполнение даже мелких задач. Эксперт отмечает, что похвала является отличным мотиватором и источником гормона счастья.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.