В Самарскую область возвращается жаркая погода. При этом не каждый человек может легко перенести 32-градусную температуру воздуха. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помещениях, не оснащенных климатическим оборудованием. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора дали несколько рекомендаций, как легче пережить жару на работе.
Так, при наличии кондиционера поддерживайте температуру в помещении на уровне +24…+25 °C. Если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает +28,5 °C, рекомендуется сокращать рабочий день на час, а при повышении до +29 °C — на два часа. Если же помещение нагрелось до +30,5 °C — на четыре часа. Следует помнить, что нахождение на открытом воздухе при температуре больше +32,5 °C опасно. Лучше перенести работы на утро или вечер.
— Используйте специальную одежду, которая защитит вас от теплового излучения. Это особенно важно для тех, кто работает на открытом воздухе. Пить воду следует часто и понемногу, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма ешьте больше фруктов и овощей, — отметили в ведомстве.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
