Самарский врач-сомнолог Александр Захаров рассказал, что нужно делать, чтобы не чувствовать усталость после пробуждения утром. По его словам, нужно вставать сразу после того, как прозвенел будильник, а не лежать «еще…
Самарский врач-сомнолог Александр Захаров рассказал, что нужно делать, чтобы не чувствовать усталость после пробуждения утром. По его словам, нужно вставать сразу после того, как прозвенел будильник, а не лежать «еще…