Зарубежные ученые обнаружили, что физические упражнения мобилизуют Т-клетки иммунной системы, повышая тем самым защиту организма от болезней. Эксперименты они провели на лабораторных мышах, доказав прямую зависимость хорошего состояния здоровья от активного образа жизни. Результаты исследования опубликованы в научном журнале, пишет gazeta.ru.
Ученым и раньше было известно, что физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают настроение и приносят пользу при лечении рассеянного склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Исследователи пытались выяснить, как тренировки влияют на иммунную систему — совокупность процессов в организме, которые обеспечивают его защиту от инфекций, токсинов и злокачественных клеток.
Как сказано в исследовании, они проанализировали, что происходит в клетках мышц задних ног мышей, которые один раз пробежались по беговой дорожке, и животных, которые бегали регулярно. Затем ученые сравнили их с мышечными клетками мышей, которые вообще не подвергались физической нагрузке.
— В результате оказалось, что из-за нагрузки мышцы подвергаются микротравмированию, что вызывает воспалительную реакцию в организме. Это воспаление мобилизует Т-клетки — лимфоциты, которые обладают способностью поглощать и уничтожать чужеродные антигены. Они могут распознавать раковые клетки, вирусы, бактерии и грибы, — пояснили ученые.
В результате серии опытов стало ясно, что Т-клетки активизировались как у мышей, которые бегали регулярно, так и у животных, которые выполнили упражнение единожды. Таких изменений не наблюдалось у грызунов, которые вели пассивный образ жизни.
— Повышенная активность Т-клеток сопровождается улучшенной способностью иммунной системы устранять антигены, что обеспечивает защиту организма от различных заболеваний, — сделали вывод исследователи.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
