Ежедневный прием поливитаминов может замедлить старение мозга примерно на два года. К такому вывожу пришли зарубежные ученые в ходе экспериментов, пишет gazeta.ru.
В научных исследованиях участвовали более пяти тысяч человек старше 60 лет, которые принимали пищевую добавку с экстрактом какао, поливитамины из 30 компонентов или плацебо.
В группе из почти 600 человек удалось установить, что ежедневный прием поливитаминов способствовал улучшению мышления и эпизодической памяти. Так, люди лучше вспоминали эпизоды своей биографии: место, время и действующих лиц. Их когнитивный возраст в среднем стал на два года меньше, чем у принимавших плацебо.
Авторы исследования задались вопросом, может ли здоровый образ жизни иметь такой же эффект.
– В любом случае людям старшего возраста рекомендуется разнообразное питание, социальная и физическая активность, а также решение умственно сложных задач. Если человек считает, что не получает необходимых питательных веществ из диеты, ему могут быть полезны поливитамины, – заключили эксперты.
Самарские ученые регулярно проводят исследования в области регенерации тканей. Например, в прошлом году изобрели роборуку, которая будет задействована в производстве биоинженерных конструкций и персонифицированных имплантов.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники
