В Самаре 19 апреля пройдет фестиваль ГТО. Он начнется в 10:00 и закончится в 14:00 на второй очереди набережной около бассейна ЦСКА.
Участниками могут стать горожане в возрасте от 6 до 70 лет. В рамках мероприятия запланировали выполнение следующих нормативов:
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладинах;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи;
- Рывок гири 16 кг;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Челночный бег 3х10;
- Шестиминутный бег, а также на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м, 1 км, 1,5 км; 2 км; 3 км;
- Смешанное передвижение на 1 км;
- Скандинавская ходьба на 2 км и 3 км.
16+
Фото: Самара-ГИС
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
