В субботу, 4 июля, в Самаре откроют площадку «Выходные с ГТО» в парке имени Юрия Гагарина. Об этом сообщили в городской администрации.
Она будет работать в рамках проекта «Самара в движении» каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 13:00.
Участники от 6 до 70 лет и старше могут попробовать свои силы в выполнении отдельных видов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- подтягивание из виса на высокой и на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- метание теннисного мяча в цель;
- рывок гири 16 кг;
- скандинавская ходьба на 3 км;
- бег на 30, 60, 100, 1 000, 1 500, 2 000 и 3 000 м;
- челночный бег 3х10;
- шестиминутный бег;
- смешанное передвижение на 1 000 м.
Индивидуальные и коллективные заявки с указанием даты рождения, УИН-номера, даты прохождения и видов испытаний принимают за три дня до даты мероприятия на электронные адреса: olimpdod.adm@mail.ru, sport-chaika@mail.ru, sport6samara@mail.ru или wolf23_nsk@mail.ru.
Участники с медицинской справкой и уникальным идентификационным номером могут официально сдать нормативы «Готов к труду и обороне», чтобы их данные занесли в базу и выдали знак отличия. Дополнительную информацию можно получить на сайте.
16+
Фото предоставлено администрацией Самары
Еще больше новостей на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники