В Самарской области объявили оранжевый уровень опасности. По информации Приволжского УГМС, сегодня, 10 июля, в юго-восточных районах региона ожидается сильная жара до +40, +41 градусов.
Чтобы пережить зной без вреда для здоровья, ГУ МЧС России по Самарской области рекомендует:
- не находиться долго на солнце, особенно с непокрытой головой;
- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
- пить как можно больше жидкости;
- контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
- надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).
Разведение открытого огня запрещено.
16+
Фото: Самара-ГИС
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники