В Самарской области вновь прогнозируют жару до +40 градусов

В Самарской области вновь объявили оранжевый уровень опасности. Днем в среду, 4 августа, в восточной части региона ожидается жара +40 °C.

Чтобы пережить жару без вреда для здоровья, ГУ МЧС России по Самарской области рекомендует:

  • не находиться долго на солнце, особенно с непокрытой головой;
  • избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
  • пить как можно больше жидкости;
  • контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
  • надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).

Фото: unsplash.com

12+


Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: TwitterFacebook, «ВКонтакте» или Instagram.