Врач-диетолог рассказал, кому стоит с осторожностью есть яблоки. Об этом сообщили в Известиях.
Нежелательно употреблять тем, у кого есть аллергия на пыльцу, так как яблоня – близкий родственник березы, и поэтому ее плоды могут усилить проявления поллиноза.
Также данный фрукт не стоит есть в большом количестве людям с ожирением, метаболическим синдромом и диабетикам. Это связано с тем, что яблоки могут вызывать вздутие и могут сильно повышать аппетит. Допускается употребление двух-трех плодов в день, лучше в запеченном виде.
Специалист отметил, что перед тем как съесть фрукт необходимо помыть именно в теплой воде. Так получится смыть воск, которым его обрабатывают перед продажей.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше новостей на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
