Исследователи дали советы, как не стать зависимым от интернета

Специалисты Московского государственного психолого-педагогического университета доказали, что активная и осознанная позиция помогает выбирать полезный контент в интернете, способствует развитию профессиональной самоидентичности и препятствует появлению зависимости. Результаты исследования опубликовали в журнале Психологическая наука и образование.

По словам исследователей вуза, очень важно было изучить факторы, которые способствуют конструктивному использованию интернета в целях обучения и саморазвития. Также нужно понимать, что приводит к так называемому «проблемному использованию»: избеганию и откладыванию решения реальных проблем, эмоциональной зависимости от реакций в сети.

В исследовании было показано, что активный интерес и осмысленный, осознанный подход – лучшая защита от проблемного использования интернета. Такая позиция, особенно среди молодых людей, позволяет им проводить оптимальное время в интернете и меньше эмоционально зависеть от происходящего в сети.

– К сожалению, часто родители и учителя поддерживают склонность молодых людей соответствовать всем внешним требованиям. Это подкрепляет пассивную и подчиненную позицию, не способствует самостоятельности и активному поиску себя в социальной жизни, – рассказала декан факультета «Консультативная и клиническая психология» МГППУ Алла Холмогорова.

Субъектная позиция важна и для развития профессиональной самоидентичности, считают исследователи. Поэтому учителям и родителям важно научиться поддерживать молодых людей в самостоятельном поиске способов решения проблем и формировании своей собственной точки зрения.

16+

Фото: unsplash.com 


Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтактеTelegram или Одноклассники.