Вода, супы и прогулки: топ-5 правил борьбы с лишним весом зимой

Наступление холодов организм нередко воспринимает как сигнал к действию: чтобы пережить морозное время нужно запасаться калориями. Отсюда желание сделать лишний бутерброд, посидеть подольше за чаепитием со сладостями, полежать под уютным…