В преддверии Дня знаний специалисты Роспотребнадзора рассказали, как правильно организовать питание школьника. По словам экспертов, ребенку необходимо есть не менее трех раз в день. Промежутки между приемами пищи не должны…
Метка: питание
Эксперт назвал простой способ не переедать и сбрасывать вес
Россиянам рассказали, как просто сбросить вес и не переедать. Свой секрет легкого похудения раскрыл биотехнолог Дмитрий Куликов. Эксперт рекомендовал включить в свой рацион семена чиа – растения семейства яснотковые из…
Эндокринолог перечислила самые вредные для здоровья продукты
Для сохранения крепкого здоровья необходимо сократить употребление продуктов с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и соли. От алкоголя и табака следует полностью отказаться. Об этом рассказала РИА Новости эндокринолог Амина…
В Роспотребнадзоре назвали продукты для восполнения дефицита витаминов
В последний месяц зимы организму особенно не хватает витаминов. Отсюда усталость, раздражительность и апатия. Медики советуют разнообразить питание для компенсации энергетических потерь. В Роспотребнадзоре на портале «Здоровое питание» назвали богатые…
Самарский врач-диетолог рассказала, какие продукты помогут укрепить здоровье костей
Никто не застрахован от остеопороза – заболевания, связанного с уменьшением плотности костной ткани, ее истончением и хрупкостью. У 50% женщин и 20% мужчин старше 50 лет есть риск возникновения остеопоротического…
Специалист рассказал о недостатках популярных диет
Специалист по питанию и кондитер Дмитрий Дюран заявил, что придерживаться популярных диет дольше месяца опасно для здоровья. Об этом сообщает издание «Лента Ру». Эксперт отметил, что практически все диеты изначально…
Врач назвал блюда для питания во время простуды
Мясное суфле и картофельное пюре с добавлением небольшого количества молока – лучшие блюда для людей с простудой, гриппом или ОРВИ. Об этом заявил врач общей практики, руководитель терапевтической клиники «Европейского…
Россиянам рассказали, как перестать переедать
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, что перестать переедать можно, если не пропускать основные приемы пищи. Об этом сообщает РИА «Новости». По мнению специалиста, переедание может быть связано с семейными традициями, стрессом…
Самарцам напомнили о важности сбалансированного питания в зимнее время
Низкая температура зимой влияет на организм и ослабляет иммунитет. Роспотребнадзор по Самарской области дал жителям региона советы, какие «согревающие» продукты стоит употреблять в холодное время года. – Понижение температуры воздуха…
Специалист из Гарварда назвала десять продуктов для улучшения работы мозга
Ягоды, орехи и специи нужно есть для улучшения работы мозга. Об этом заявила нутрициолог, психиатр, преподаватель Медицинской школы Гарварда Ума Найду. Она составила список полезных для работы мозга продуктов, сообщает CNBC. В список…