В городе продолжаются бесплатные тренировки в рамках акции «Самара в движении». Сейчас в парке Гагарина, на площадке у стадиона со стороны Стара-Загора, идут занятия по пилатесу.
Это система упражнений, которая была разработана в начале XX века для реабилитации после травм Йозефом Пилатесом. Цель занятий — оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Также в этот вечер спортсменов ждет функциональная тренировка в 19:00 и йога в 20:00.
Бесплатные занятия для всех желающих проходят ежедневно. С расписанием можно ознакомиться на сайте администрации города.
16+
Фото: Самара-ГИС
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
