В воскресенье, 27 ноября, в Самарском Дворце спорта прошла открытая тренировка по пилатесу.
Акцию PILATES-DAY организовали члены самой молодой федерации в регионе – федерация пилатеса. Ей всего 3 месяца. Открытая тренировка прошла при поддержке молодежного парламента гордумы.
Для участников провели два мастер-класса. Первый, Pilates props – с использованием малого оборудования, как надувные мячи. Второй, Pilates Pewermate – тренировка с использованием статодинамики, силовых положений, «мышечного отказа» в повторениях и подходах.
Организаторы планируют проводить подобные тренировки на постоянной основе.
16+
Фото: Самара-ГИС
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
