Дефицит железа в организме вызывает анемию. В этом состоянии человек испытывает постоянную слабость и упадок сил. Чем еще опасен недостаток железа в крови и можно ли с ним справиться, рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин.
Как отметил специалист, самый эффективный метод, благодаря которому можно определить дефицит железа в организме, – сдать анализ крови на общее железо. В этом случае человек узнает реальный уровень железа в организме. Результат позволяет сразу распознать железодефицитную анемию.
– При анемии ухудшается общее состояние человека, органам не хватает кислорода. Но это состояние не представляет серьезной угрозы для жизни человека и не может резко подорвать здоровье. Обычно при нехватке железа люди не могут умереть. Организм приспосабливается к этому состоянию, но качество жизни меняется, – пояснил врач.
Он подчеркнул, что анемия не развивается стремительно. Эта болезнь начинается медленно, и недостаток железа формируется на фоне неправильного питания, нарушения работы органов или в результате кровотечений.
Среди тревожных «звонков», которые могут говорить о недостатке железа в организме, врачи называют одышку, бледность кожных покровов, бледность слизистых, судороги, желание пробовать несъедобное, головокружение, потерю сознания, упадок сил, выпадение волос.
Железодефицитную анемию может остановить только прием специальных препаратов, содержащих железо. Они могут быть как в виде таблеток, так и в форме капельниц, предупредил врач.
Также поддержать нормальный уровень железа в крови помогает правильное питание. Специалист посоветовал включить в рацион печень, говядину, гречку, перепелиные яйца и рыбу, пишет «Вечерняя Москва».
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники
