Катание на лыжах или коньках — отличный способ провести выходные с пользой для здоровья. Научиться на них кататься можно в любом возрасте. О том, как выбрать качественные коньки и беговые лыжи, рассказали на портале для информирования о социально-экономической ситуации в России.
Беговые лыжи
Существует два основных способа передвижения на беговых лыжах: классический стиль, при котором лыжи скользят параллельно друг другу, и коньковый, где лыжи ставятся «елочкой». Для начинающих спортсменов рекомендуют выбирать лыжи для классического хода или же комбинированные модели.
Длина должна быть на 15-30 см больше роста, а вес — соответствовать указанному диапазону. Современные лыжи делают из пластика или композитов. Их нужно протирать насухо после каждой прогулки.
Для катания понадобятся:
- ботинки (классические, коньковые или универсальные);
- крепления (с двумя параллельными направляющими, маркируются буквами NNN);
- палки (алюминиевые, длиной до подбородка).
Коньки
Каждый тип коньков создан для определенного стиля: прогулочные, фигурные, хоккейные и беговые. Коньки должны быть на размер больше обычной обуви, чтобы кататься в плотных носках и не замерзнуть. Важно качество материалов и удобство посадки.
Также могут пригодиться:
- чехлы для лезвий;
- шорты с мягкими вставками;
- сумка с вентилируемым отверстием.
Напомним, ранее телеканал «Самара-ГИС» писал, как выбрать мандарины и икру к Новому году, а также на что обращать внимание при выборе елки и гирлянды.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
