Лето традиционно становится сезоном путешествий и активного отдыха. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как сохранить здоровье детей в этот период.
— Внимательное отношение к детям — залог безопасного и здорового отдыха. Информация о том, как сохранить их здоровье, поможет избежать отравлений, травм и несчастных случаев, — пояснили специалисты.
Важно внимательно следить за ребенком. Не позволять ему самостоятельно, без ответственного взрослого уходить в лес или к водоемам. Также не стоит оставлять его под присмотром других детей или одного в машине.
Водоемы и COVID-19
Во многих регионах России сохраняется теплая погода и отдых у воды остается актуальным. Открытые водоемы не считаются источником передачи новой коронавирусной инфекции. COVID-19 передается от человека к человеку воздушно-капельным путем и подтверждений того, что болезнь может распространяться через воду, нет.
— Во время купания дети младшего возраста должны всегда оставаться под присмотром взрослых. Следите за ребенком в воде и на берегу. Не оставляйте детей без присмотра в воде на кругах, на надувных матрасах. Не допускайте, чтобы ребенок отплывал далеко от вас, — подчеркнули специалисты.
Как избежать перегрева
Длительное воздействие прямых солнечных лучей опасно ожогами кожи, и возникновением злокачественных заболеваний кожи (меланома). Тепловой удар представляет серьезную опасность для детского организма.
Важно, чтобы одежда ребенка была легкой, светлой, свободной и не стесняющей движений. Также рекомендуется использовать головной убор и закрывать открытые участки тела от прямых солнечных лучей.
— Пить воду необходимо больше, чем обычно. Не находитесь на солнце с 12-16 часов дня, используйте это время для отдыха в помещении или находитесь в тени. Откажитесь от длительных прогулок на открытом воздухе с детьми в жаркую погоду, — напомнили в Роспотребнадзоре.
Используйте солнцезащитные средства, соответствующие типу кожи, возрасту и ультрафиолетовому индексу. После каждого купания, а также каждые два часа рекомендуется наносить солнцезащитное средство повторно.
Признаки перегрева:
- тошнота, рвота;
- головокружение, слабость;
- учащение сердцебиения;
- покраснение кожных покровов.
При появлении симптомов перегрева, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Как предотвратить заражение инфекциями, передающимися с продуктами питания, а также водой
Объясните ребенку заранее, что воду из водоема ни в коем случае нельзя пить и глотать. Заглатывание загрязненной пресной или морской воды, а также воды из недостаточно очищенных бассейнов, опасно отравлением, симптомами которого могут быть не только диарея, рвота, но и инфекция ушей, глаз, кожи или органов дыхания. Пить воду из крана также опасно.
Используйте для питья безопасные напитки — в производственной упаковке, кипяченую воду, чай.
— Прежде чем предложить горячий чай ребенку, остудите его, чтобы избежать ожогов. Не давайте детям ледяную воду и воду со льдом, так как неизвестно, какая вода была использована для его приготовления, — предупредили специалисты.
Фрукты и овощи приобретайте в магазинах, избегайте покупки с рук. Перед употреблением их необходимо хорошо помыть.
Рыбу, моллюсков и мясо употребляйте только в термически обработанном виде. Ешьте готовую пищу сразу, не приносите ее в номер. Вне холодильника микроорганизмы размножаются стремительно.
Кроме того, важно следить за чистотой рук детей.
Как защитить ребенка от укусов насекомых
Позаботьтесь о том, чтобы вы и ваш ребенок были защищены от укусов насекомых. Наиболее распространены укусы жалящих насекомых (пчелы, осы, слепни), комаров, а также клещей.
Использование средств от насекомых, ношение закрытой одежды, принятие мер по борьбе с комарами в помещении (москитные сетки) — эффективный способ защиты от укусов.
Для предотвращения укусов комаров используйте репелленты, наносить которые необходимо согласно инструкции, указанной на этикетке. Обратите внимание, что некоторые репелленты предназначены для нанесения на кожные покровы, другие разрешено наносить только на одежду.
Защита от клещей заключается в правильно подобранной одежде светлого цвета, которая должна максимально закрывать тело. Важно, чтобы контакты с травой и полевыми букетами были минимальны. Регулярно осматривайте себя и ребенка на наличие насекомых.
16+
Фото: unsplash.com
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
