Самарцам рассказали, сколько часов сна нужно человеку. Ученые выяснили, что все дело в циркадных ритмах.
Их нарушения являются расстройством биологических часов организма, регулирующих циклы сна и бодрствования. Они возникают при несоответствии внутренних ритмов внешним условиям (свет, режим дня).
Составляя сетку вещания телеканала «Самара-ГИС», мы четко следим, чтобы фильмы и программы не только не ломали циркадные ритмы наших зрителей, но и соответствовали Вашим интересам в течение дня. Поэтому каждый будний день у нас 10 выпусков новостей: 06:00, 07:00, 08:00, 09:00, 13:00, 14:00, 15:00, 17:00, 19:00, 20:00. Сериалы и фильмы каждый будний день в 15:15 и в 21:00. Каждый будний вечер в 18:15 интересные гости в нашей студии.
Если хотите открыть для себя мир увлекательных фильмов, сериалов и телевизионных программ, подписывайтесь на телеграм‑канал «Смотрим «Самара‑ГИС».
16+
Фото: Самара-ГИС
Еще больше интересного на главной странице и в наших соцсетях: ВКонтакте, Telegram или Одноклассники.
